Terbaik minggu ini: Water dan Trust in God, lengkap setiap hari.
Perhatian: Rest bernilai 0 dua hari terakhir.
21 Hari Hidup Sehat
#5
Poin Anda · Grup Elia
7.84 / 10
Skor rata-rata
78.4
Hari diisi
17/18
Menuju #4
+0.12
DS
Daniel S.
28.61
MK
Maria K.
19.12
YT
Yohana T.
38.40
Komunitas
Hanya terlihat oleh sesama peserta program dan pengikut Anda.
MK
Maria K.
21 Hari Hidup Sehat · 2 jam lalu
Pencapaian
14 hari beruntun
Semua elemen terisi lengkap
Air putih 8 gelas sekarang sudah jadi kebiasaan. Terima kasih semuanya untuk semangatnya!
DS
Daniel S. Luar biasa, Bu Maria! Saya ikut semangat.
DS
Daniel S.
10 Hari Detoks Gula · kemarin
Program selesai
10 Hari Detoks Gula
Skor akhir 86 · 10/10 hari terisi
Pengingat
Hasil Akhir
10 Hari Detoks Gula
Awal 21 Sep → Akhir 30 Sep · Standar Indonesia
Plus
Ringkasan AI
Dibandingkan awal program, tekanan darah, berat badan, dan gula darah puasa Anda turun. Gula darah puasa kini berada di rentang normal menurut standar yang dipakai program ini. Kebiasaan kecil yang konsisten membawa perubahan — tetap semangat!
Ringkasan otomatis dari data yang Anda isi. Bukan diagnosis atau saran medis.
Buat akun
Gratis. Cukup empat data, lalu Anda bisa mulai mencatat kebiasaan sehat.
Bulan & tahun lahir
Usia minimal 18 tahun. Tanggal lahir tidak ditanyakan.